JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA UPAŁ

Upał    to    stan    pogody,    gdy    temperatura    powietrza    przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie      sądzi      -      w      południe,      zaś      największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 – 13.

 

Wraz    ze     wzrostem    temperatur     znacząco     wzrasta     ryzyko odwodnienia  oraz przegrzania  organizmu.  Upał  może  doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym  zdrowiu,  a  nawet  życiu.  Jego  objawy to:  zmęczenie, silne  bóle  i  zawroty  głowy,  nudności,  gorączka,  szum  w  uszach, drgawki,   wzrost   temperatury ciała   zagrażający   życiu,   większa częstotliwość bicia serca i oddechu. 

 

Niewątpliwie,  upał  wpływa  również  na  układ  nerwowy  człowieka. Wysokie  temperatury  mogą  powodować  ospałość,  zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy.

 

Należy  pamiętać,  że  upał  jest  szczególnie  niebezpieczny  dla  osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury   również   u   nich   mogą   prowadzić   do  przegrzania organizmu.